Après une séance de natation aujourd'hui je viens de descendre à 70,1 kg. Nul doute maintenant que j'atteindrai le poids de 70 kg d'ici la fin de cette semaine.
Pour tout dire je ne ressent pas la faim depuis que j'ai commencé à faire ce régime. Je mange parce qu'il faut manger sans jamais avoir faim.
Cela fait maintenant 2 semaines que je n'ai pas mangé de viande, je me contente de yaourts à 0%, de flancs fait avec du lait écrémé et quelques fruits et légumes. Je prend aussi des compléments alimentaires afin d'être sûr d'avoir assez de protéines et de vitamines.