Une bonne salade de légumes

Voici une petite salade de légumes que je viens de me préparer.
Pour une personne, vous noterez qu'il y a :
- une tomate
- 2 petites patates (ou une grosse)
- un peu de concombre
- un œuf dur (pour les protéines)
- un peu d'oignon
- de la moutarde, de l'huile (d'olive si possible) et du vinaigre.

Si vous avez encore faim, vous pourrez aussi manger un yaourt nature à 0% de matière grasse.

Sinon, mon poids s'est stabilisé à 70 kg (pour 1,75m). Je fais des abdos et des pompes tous les jours + d'autres exercices physiques.
Voici une photo que je viens de prendre de moi :